Calisthenics (also called bodyweight fitness) is back in vogue all across the world. We are proud to bring you an application that will be by your side throughout your calisthenics training experience.
Can't do a pull-up? Don't worry! We will guide you from beginner-level exercises all the way through to the challenging ones. Want to learn how to do muscle-ups? Our program will prepare you for this complex move step by step. On the way, you will learn many variations of push ups, leg and ABS exercises. First of all, calisthenics will help you to increase endurance, strength, body shape and general health.
With our app, anyone can achieve their workout goals safely and using correct form.
- three levels
- instructional video for every exercise
- 90 workouts in base version
- 379 bodyweight workouts in PRO version!
- training tips, progress statistics
Street workout!
Senam (juga disebut berat badan kebugaran) kembali dalam mode di seluruh dunia. Kami bangga untuk membawa Anda sebuah aplikasi yang akan berada di sisi Anda di seluruh pengalaman pelatihan senam Anda.
Tidak dapat melakukan pull-up? Jangan khawatir! Kami akan memandu Anda dari tingkat pemula latihan semua jalan melalui ke yang menantang. Ingin belajar bagaimana melakukan otot-up? Program kami akan mempersiapkan Anda untuk langkah langkah kompleks ini demi langkah. Dalam perjalanan, Anda akan belajar banyak variasi push up, kaki dan latihan ABS. Pertama-tama, senam akan membantu Anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kekuatan, bentuk tubuh dan kesehatan umum.
Dengan aplikasi kami, siapa pun dapat mencapai tujuan latihan mereka dengan aman dan menggunakan formulir yang benar.
- tiga tingkat
- video pelajaran untuk setiap latihan
- 90 latihan di versi dasar
- 379 berat badan latihan dalam versi PRO
- tips pelatihan, kemajuan statistik
Jalan latihan!